Comité de Diversidad e Inclusión
Por CPA Carmen Candelaria Nieves, presidenta del Comité Diversidad e Inclusión
Esta semana celebramos el Día de Acción de Gracias, el Comité de Diversidad e Inclusión les desea que la pasen en la grata compañía de sus seres queridos, ¡la familia! El simple acto de agradecer nos llena de regocijo, alegría, sentirnos bien unos con otros. Así que demos las agracias siempre.
La vida nos brinda muchas oportunidades para luchar por nuestros sueños y uno de esos sueños es el estar en salud. Por tal motivo, en este mes que se concientiza la enfermedad del Alzheimer, deseamos compartir algunos datos de esta enfermedad en vías de prevenir la misma y así gozar de nuestra familia por mucho tiempo.
Científicos establecen que la enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurológica progresiva, es causada por una combinación genética, estilos de vida y factores ambientales que afectan el cerebro al pasar del tiempo. En sus investigaciones continuas, se han enfocado en estudiar si dos proteínas cerebrales afectan el progreso de la enfermedad; estas proteínas son: Beta amyloid y Tau.
- La Beta-amyloid es un fragmento de otra proteína, se entiende que cuando estos fragmentos se acumulan entre sí, causan un efecto tóxico a las neuronas e interrumpen que proteínas necesarias sean depositadas en el cerebro para el buen funcionamiento de este.
- La proteína TAU cuya función es transportar al sistema cerebral nutrientes hacia las neuronas, ellos indican que, si estas se transforman o se enredan, organizándose de manera diferente a lo normal, causan lo que se denomina “neurofibrillary tangles”, o enredos de neuronas, cuyo efecto es que las neuronas mueran por falta de nutrientes.
Los investigadores mencionan que algunos factores de riesgos son:
- Historial familiar y genético (padres, hermanos)
- Trauma en la cabeza
- Exceso consumo de alcohol
- Carencia de dormir
- Estilos de vida y problemas del corazón
- Falta de ejercicio
- Obesidad
- Fumar
- Colesterol alto
- No control de la diabetes tipo 2
Debido a que nuestra profesión es una de alto compromiso y exigencia continua, debemos realizar una introspección y analizar que tenemos que cambiar (interno y externo) para tener un balance de vida. Tenemos que trabajar para nuestro sustento, no obstante, no todo puede ser trabajo, tenemos que hacer el tiempo para realizar otras actividades, por ejemplo: ejercicio físico, deportes, comer saludable, y manejar la diabetes y el colesterol. Podemos bailar, pintar, jugar juegos de mesa, tocar un instrumento musical o cualquier actividad que conlleva un compromiso social.
Nuestros seres amados requieren nuestra presencia física, ¡estemos en salud para ellos!
Hasta la próxima….